Новый пост о самоедстве для всех мам, страдающих перфекционизмом

«РЕБЕНОК — ЭТО ПРАЗДНИК, КОТОРЫЙ ПОКА С ТОБОЙ»

Я тоже мама. Мама двоих в ожидании третьего. Когда родилась моя 1-я дочь, я полностью ушла в материнство и часто не знала как поступить. Все свое время я отдавала ребенку, параллельно чувствуя себя «плохой» мамой. Чувство вины было моим частым гостем. Я читала форумы, общалась с другими мамами и мужем — становилось легче лишь на время. В какой-то момент моя усталость достигла пика (так, что я стала болеть) и я обратилась за помощью к психологу. Хотя сама я психолог — с личной историей это сделать сложно и страшно. Со временем я поняла, что слишком много требований предъявляю к себе и быть «достаточно хорошей мамой» мне подходит больше всего/

«Достаточно хорошая мама» по Д. Винникотту (то, что я, в свое время взяла на вооружение и мне стало легче) это такая мама, которая:

любит своего ребенка;

дает ему свободу в рамках допустимого («допустимое», по мнению родителей для маленьких детей; для детей постарше и подростков — с учетом их мнения родители принимают решение);

помогает при возникших сложностях и особенно по просьбе ребенка;

занимается саморазвитием, в том числе в сфере воспитания и материнства (если Вы читаете этот текст, то, с большой долей вероятности, Вы уже — «достаточно хорошая мама» для своего ребенка). Именно такие мамы ходят ко мне на семинары, подписываются на аккаунт и следят за публикациями;

позволяет себе отдыхать, чтобы быть наполненной ресурсами и отдавать любовь, ласку, внимание мужу, детям;

имеет хобби, «отдушину», где может почувствовать себя собой (а не только соответствовать роли жены, матери, дочери, подруги, сотрудницы и пр.).

Самое главное мамам-перцефекционистам (тем, кто любит делать все на отлично и требует этого от близких) ВАЖНО ЗАПОМНИТЬ ДЛЯ СВОИХ ДЕТЕЙ ВЫ САМАЯ ЛУЧШАЯ МАМА которую они ЛЮБЯТ и будут ориентироваться на вас всю жизнь (в чем-то брать пример, иногда стараться сделать наоборот). И, даже, когда с человеком нет его мамы рядом (физически) он продолжает вести внутренний диалог с ней; опираться или бороться с ней всю жизнь.

Поэтому долой перфекционизм и наслаждайтесь общением со своими детьми. Ибо, как говорил знаменитый Я. Корчак: «Дети — это праздник, который пока с тобой».

А мама — самый главный человек на этом празднике, да и чего греха таить, самый главный человек в жизни каждого

Напишите в комментариях бывает ли у вас состояние «плохой» мамы и за что себя обычно ругаете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *