Психолог даёт реальные жизненные советы или просто выслушивает?

“Психолог даёт реальные жизненные советы или просто выслушивает?” — такой вопрос недавно увидел на одном форуме и решил прояснить. 

Про советы. 

Обычно психологи не говорят человеку, как ему жить. Почему? Потому что человек сделает так, как ему сказал психолог и:

1. Все может закончится хорошо. Но тогда есть риск, что человек не сможет дальше жить без этого психолога, ведь он не научится делать выбор и принимать ответственность;

2. Может закончится плохо. Человек не получит то, что хотел, или в его жизни могут произойти изменения, к которым он не будет готов.

Если психолог не рассказывает как жить, что он делает? 

Психолог в своей работе опирается на психологические знания, которые исходят из того, что у человека изначально достаточно ресурсов, чтобы решить для себя как правильно жить (адаптироваться наилучшим для себя образом). 

Но в результате различных обстоятельств у человека появляются препятствия в виде мыслей, эмоций, поведения, которые мешают принять решение о том, как поступить. Эти препятствия человеком не осознаются и заметить их самостоятельно бывает очень трудно, такова наша особенность.

Психолог — это Ваш помощник в осознавании процессов, поведения, мыслей и эмоций, которые мешают справиться с проблемной ситуацией.  Когда Вы из заметите, Вы сможете осознанно изменить своё поведение, чтобы справиться с проблемой.

Про выслушивание.

1. Консультация может выглядеть так, как будто психолог просто слушает, но это не так. Психолог анализирует много информации, он как бы “пропускает” вашу историю через призму психологических знаний и может предложить гипотезу о том, чем вызваны трудности и что можно предпринять.

2. Выслушивание, в силу некоторых причин, обесценивается, хотя его бывает достаточно, чтобы внести ясность и почувствовать облегчение. 

Итог таков:

— Психолог не даёт советы;

— Выслушивание — важная часть процесса, но далеко не единственная;

— Психолог не может знать, как вам жить, всё, что он может, это помогать Вам лучше узнавать себя, чтобы вы вели более осознанную жизнь и могли управлять своим поведением, чтобы получать желаемое.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *